Mezinárodní den zdraví s FHS
Víte v jaké jste kondici? S námi to můžete snadno prověřit. Fakulta humanitních studií vás srdečně zve na oslavu Mezinárodního dne zdraví, která se uskuteční 7. dubna 2026 od 9.00 do 12.00 hodin ve foyer budovy U18. Akce je určena studujícím i zaměstnancům UTB a jejím cílem je podpořit prevenci, zvýšení povědomí o vlastním zdravotním stavu a posílení dovedností důležitých pro ochranu zdraví. Připraveny jsou čtyři interaktivní stanoviště, na kterých si návštěvníci mohou zdarma a nezávazně ověřit svůj zdravotní stav, vyzkoušet si nové postupy a inspirovat se k aktivní péči o své zdraví. Program na jednotlivých stanovištích: 1. Poznej své tělo s InBody Na tomto stanovišti si návštěvníci mohou nechat provést orientační analýzu složení těla pomocí přístroje InBody, která zahrnuje měření tělesného tuku, svalové hmoty a obsahu vody v těle. Výsledky pomohou lépe porozumět vlastnímu tělesnému složení a mohou sloužit jako motivace ke zdravějšímu životnímu stylu. Součástí stanoviště je také možnost vyzkoušet si trenažér stáří, který názorně ukazuje, jak se s přibývajícím věkem mohou měnit fyzické schopnosti, a připomíná význam aktivní péče o zdraví v průběhu celého života. 2. Minuty, které rozhodují – nácvik kardiopulmonální resuscitace Praktický nácvik laické kardiopulmonální resuscitace na modelu umožní zájemcům vyzkoušet si pod odborným dohledem, jak správně reagovat v situaci ohrožení života, získat jistotu v základních postupech první pomoci a odbourat obavy z poskytování pomoci v reálných podmínkách. Nácvik je určen jak pro úplné začátečníky, tak pro ty, kteří si chtějí své dovednosti připomenout a upevnit. 3. Jak poznat varovné signály: samovyšetření Stanoviště je zaměřeno na prevenci onkologických onemocnění a podporu odpovědného přístupu k vlastnímu zdraví. Návštěvníci se na výukových modelech naučí správnému postupu samovyšetření prsou a varlat a získají praktické informace, jak rozpoznat varovné příznaky a kdy vyhledat odbornou pomoc. Praktická ukázka pomáhá odbourat nejistotu, posiluje sebedůvěru a motivuje k pravidelné péči o vlastní zdraví jako přirozené součásti každodenního života. 4. Zdraví pod kontrolou Na tomto stanovišti nabízíme možnost kontroly krevního tlaku a kontrolu správné dezinfekce rukou pomocí UV lampy. Návštěvníci si mohou snadno zjistit, v jaké kondici je jejich krevní tlak. Zvýšený krevní tlak se často objevuje bez zjevných příznaků, a přesto představuje významný rizikový faktor pro onemocnění srdce, cév a mozku. Na stanovišti si také mohou zájemci ověřit, zda provádějí správnou dezinfekci rukou. Ruce jsou nejčastějším přenašečem bakterií a virů, a přitom si jejich nedostatečnou hygienu často ani neuvědomujeme.
Detail článku